Литвиненко Александр- Как сесть на шпагат?

Многие люди пытаются выучиться делать шпагат в бытовых условиях, хотя не понимают, как верно это сделать, а все попытки сесть на шпагат, являются не эффективными. Первопричин данному несколько, но самая основная первопричина, это не правильный подход к делу. Но с помощью данного видео пособия «КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?» с уникальной методологией, окажет вам помощь за краткий срок растянуть мышцы и сесть на шпагат в бытовых условиях.
Michaels Jillian - Hard Body (2013) DVDRip

Две силовые тренировки от Джиллиан Майклс, включающие в себя огромное разнообразие комплексных упражнений на различные группы мышц. Джиллиан продолжает бросать нам вызов, используя нон стоп серии вечно меняющихся комбинаций (новая комбинация каждые 30 секунд).
Anderson Tracy - Dance plus Cardio (2013) DVDRip

Трейси Андерсон представляет новую танцевальную тренировку, которая подходит как для начинающих, так и для людей любого другого уровня подготовки и которая заставит трудиться каждый мускул вашего тела. Секрет в повторении отдельных шагов и комбинаций.
Ульянов Василий - Как убрать живот 2.0 (обучающее видео)

Видеотренинг, дополняющий первый одноименный курс «Как убрать живот + VIP блок», в котором дана четкая, структурированная система, которая от А до Я расскажет что и зачем нужно делать, чтобы быстро убрать живот.
Michaels Jillian - Yoga Inferno/ Йога Инферно (2013) DVDRip

Джиллиан Майклз представляет новую тренировку Yoga Inferno, которая предназначена для того, чтобы вы смогли получить сексуальное здоровое тело и увеличить вашу силу, выносливость и подвижность с помощью одновременно энергичной и сосредоточенной практики йоги.
Anderson Tracy - The Method for Beginners (2013) DVDRip
Две 30-минутные программы, которые Трейси Андерсон создала в качестве введения в свой популярный метод.
Shaun T. - Focus T25 Workout (2013) DVDRip
Focus T25 – это самая свежая интенсивная тренировка от Shaun T, состоящая из уровней Альфа-Бета-Гамма, разработанная специально, чтобы заменить часовую тренировку. Теперь, чтобы иметь красивое тело вам нужно всего 25 минут в день!
Essentrics Workout: Arms, Abs & Waist Toner and Legs, Butt & Thigh Thinner (2008) DVDRip
Обучающая программа с комплексом упражнений в технике Essentrics, укрепляющая мускулы в положении стоя и быстро трансформирующая тело в подтянутые, стройные формы. Уникальные плавные движения Essentrics одновременно помогают худеть и придают тон брюшному прессу, талии, бедрам и рукам.
Anderson Tracy - Metamorphosis (2011) DVDRip
Трейси Андерсон (Tracy Anderson) – известный инструктор по фитнесу, которая является личным тренером Гвинет Палтроу, Кортни Кокс, Шакиры и других звезд.
Miller Angie - Core & Strength Fusion (2007) DVDRip

Тренировка от Энджи Миллер, включающая упражнения на баланс, координацию и проработку пресса. Энджи не даст вам снизить темп – вместо этого вы просто будете делать плавные переходы от одной серии к другой. Каждый сегмент состоит из усложняющихся упражнений, которые задействуют сразу несколько групп мышц (например, просто выпады в стороны переходят в выпады с разведением рук, затем идут выпады в сторону с разведением рук + удар ногой и т.д.)
Назад
Вперед
» » »
[banner_ggl-link-1]